Tijdens de training “Relaxen kan je zo!” gaan we met kind én ouder samen op zoek naar hoe we in ons dagdagelijks leven wat meer rust en ontspanning kunnen inbouwen. Samen ontspannen betekent ook samen genieten!
We gaan aan de slag met een aantal eenvoudige en speelse relaxatieoefeningen, ademhalingsoefeningen, we werken met lichaamsbewustwording en massage technieken, kindgerichte visualisaties, enz.
Doelgroep Voor kinderen tussen 4-6 jaar of tussen 7-12 jaar met hun ouder (of grootouder, tante, oom of andere zorgfiguur).