Voor wie:

  • Kinderen die zich niet begrepen voelen. 
  • Kinderen die aarding missen, de connectie met zichzelf kwijt zijn, zichzelf niet durven zijn, die geen uitweg vinden voor hun emoties. 
  • Kinderen die last hebben van buitensporige reacties, onverklaarbare woede-uitbarstingen, slecht (gaan) slapen, aanhoudende negatieve reacties, …

Doel: 

  • De focus verleggen van denken naar voelen.
  • Aarding, tot rust komen in je eigen lichaam, je eigen kracht vinden.
  • Zelfvertrouwen creëren, geloof in je eigen lichaam als stevige basis.
  • Gevoelens leren herkennen en verwoorden.
  • Mogelijkheden en grenzen van je eigen lichaam ontdekken.

Methodes

  • Sherborne 
  • Ademhalingsoefeningen
  • Yoga
  • Evenwichts- en vertrouwensoefeningen
  • Actieve groepsopdrachtjes (afhankelijk van de locatie in openlucht)

Resultaat:

  • We willen van een gespannen sfeer naar meer rust in huis waar kinderen en ouders hun beste zelf kunnen zijn.
  • Moeiteloze, open communicatie 

Praktisch:

  • Kinderen tot 12 jaar
  • In groepjes van 4 tot 10 inschrijvingen
  • Duur: 1u30 of 2u (binnen of buiten programma mogelijk)